
Pro silnou imunitu začněte s otužováním již nyní
Otužování a noření se do ledové vody má člověk spojené spíše se zimním obdobím. Abychom se ale i v zimě cítili ve vodě jako ryby, je potřeba se na to připravit. Proč je vhodné začít s otužováním právě nyní? A jaký zdravotní dopad to tělu přinese? Pojďme se podívat, co na to říkají odborníci ze Spa Resortu Libverda a jaké další procedury jsou postaveny na ochlazování a změnách teplot. […]